스트레스에 관한 올바른 고찰 및 스트레스 해소 방법 현대인들은 사회의 급격한 변화와 치열한 경쟁의식으로 인해서 수많은 고민, 근심, 걱정 속에서 살아가고 있으며 이런 과정에서 스트레스를 받지 않고는 살아갈 수 없다.세상 모든 사람은 스트레스를 가지고 있으며 정도에 따라서 개인차는 있겠지만 누구에게나 부정적인 영향을 주는 것은 명백한 사실이다. 문제는 스트레스가 모든 질병의 원인이 되고 이로 인해서 심각한 수준으로 발전 할 수 있다. 스트레스를 받지 않고는 살 수 없기에 이것을 조절하고 풀어주는 방법이 중요하며 적당한 스트레스는 긍정적 효과를 주기 때문에 스트레스를 완전히 배제 할수는 없는 것이다. 스트레스를 받지만 이것을 바로 풀어주고 즐기며 넘어서는 마음으로 삶을 살아간다면 긍적적인 요소로 다가올 것이며 바람직한 삶의 자세를 경험하게 될 것이다. 그렇기.. 더보기 이전 1 2 다음