근육 종류와 자극점은 어디가 좋을까? 골격의 자유운동은 수의근의 수축에 의해 생긴다. 이 근조직은 신경자극에 의해서 활동하는 특성을 가지고 있어 필요한 운동 또는 지렛대의 안정에 필요한 힘을 준다. 1. 구조상의 특징수익 운동의 구조, 또는 골격근의 구성 단위는 근섬유로서 그 형태는 원추상이며 길이는 평균 20mm-40mm, 직경은 1mm의 1/10-1/100이고, 근초라 불리는 탄력성이 있는 초에 둘러 쌓여 있다. 근섬유에는 풍부한 혈액공급과 색소 때문에 적색을 나타내는 것도 있다. 이 섬유는 자극에 대한 수축의 완만하지만 피로함이 없이 장시간 자세유지에 관여하는 항중력근에 지배적으로 존재하며 예를 들면 가자미근이다. 청백색을 나타내는 것은 백색섬유라고 한다. 그 섬유는 자극에 대해 빨리 반응하지만 피로하기 쉽다. 이것들은 주로 운동의 초.. 더보기 이전 1 다음